Srpen 2017

More or Less

26. srpna 2017 v 12:08 | Terez
Zdravím ♥

Omlouvám se, že píši po delší době. Neměla jsem to teď zrovna lehké. Skoro každý den depky, záchvaty pláče atd.
Občas se na sebe kouknu a řeknu si "jsi na tom docela dobře", a pak jsou zase dny, kdy si říkám "koukni se na sebe, jak vypadáš,
dělej něco". Takhle je to stále dokola.

V týdnu jsem strávila noc u nejlepší kamarádky. První den jsem musela jíst, tak trochu mě "hlídala", ale myslí to dobře.
Druhý den jsem měla jen snídani. Ale bylo to fajn se na chvíli cítit zas fajn.
Další věc je, že máme občas takové krize s přítelem, díky mým náladám. Ale naštěstí se to už lepší.
Minule mě překvapil nádhernou růží. Mám z ní obrovskou radost. Jsem ráda, že se to lepší.
A do toho spadají další problémy, ale ty tu rozebírat nechci.

Rozhodla jsem se začít zase snídat, tak uvidím, jak dlouho mi to vydrží. Chtěla jsem i začít trochu jíst, už i kvůli příteli, ale nejde to. Předevčírem jsem si dala trochu polévky a druhé jídlo. Celý den mi bylo zle. Nutím se do jídla, musím zase přestat, pak mi je lépe.

Za měsíc už nastupuji na vysokou. Člověk si řekne, že je to ještě měsíc, ale uteče to hrozně rychle. Toho se bojím.
Vzhledem k tomu, že budu na koleji se s přítelem, i s rodinou vidím jen o víkendy a bojím se, že to nějak ovlivní naše vztahy.
No každopádně má touha nastoupit na vysokou hubenější asi nevyjde. Ale vzhledem k tomu, že na koleji budu s kamarádkou, rozhodli jsme se, že spolu budeme cvičit, běhat a tak. Což bude fajn, mít někoho, kdo bude cvičit se mnou.

Dále mám bohužel takové ty dny, kdy se i přes můj odpor k jídlu přejím. Nastane stres, nervy a já to prostě zajídám a pak je mi zle.
S tím bych také chtěla něco udělat, musím na tom vážně už zapracovat. A jak stále tvrdím, že začnu zase cvičit?
No pořád nic, ale už se do toho chci vážně opřít.

Užijte si zbytek volna.
Terez ♥

- Pokrok -

9. srpna 2017 v 20:35 | Terez

Zdravím ♥
Za těch pár dní se mi docela daří, co se jídla týče, krom jednoho dne asi.
Jím méně a více zeleniny a ovoce.
Už si začínám celkem zvykat i na pocit hladu.
Mám ale stále výčitky, když s ním něčeho víc. Občas i chuť jít dané jídlo vyzvracet,
ale to se mi moc nechce.
Poslední dobou mám dost pohybu. Chodím po výletech a k večeru si jdu s přítelem zaplavat/zablbnout.

Mrzí mě, že někteří lidé nechápou můj problém, že se necítím dobře ve svém těle a nabízí mi třeba čokoládu nebo nanuk.
Já odmítám, jak jinak.
Začala jsem znovu i cvičit, konečně. To mi aspoň trochu dodává sebevědomí.

Měla jsem jeden den problém, že jsem nejedla vlastně nic, až teda večer jsem si musela jít něco dát. Chtěla jsem držet hladovku, ale to tělo to ještě nezvládlo. Bylo mi zle, cítila jsem se slabá a motala se mi stále hlava. A to jsem pořád pila.
Snažím se teď jíst cca do 600kcal. Ten jeden den jsem měla tedy 900kcal, ale vycvičila jsem to a vyplavala.

Dnes jsem byla na vysoké škole optat se ještě na pár informací a zeptat se na kolej. Konečně mi přiřadili pokoj a jsem na něm i s kamarádkou, jak jsme se dohodli. Mám z toho radost. Příští týden jedeme na zápis. Tento pátek plánujeme s přítelem jet pryč přes víkend. Budu nejspíš muset víc jíst, ale dva dny to snad zvládnu. Budeme chodit po výletech, takže pohyb naštěstí mít budu.

Teď se chystám na jeden nový film - Feed.
Užívejte večera.
Terez ♥

Again

5. srpna 2017 v 18:22 | Terez |  Deník
Zdravím ♥
rozhodla jsem se se sebou začít zase něco dělat. Poslední dobou jsem se svým
tělem znepokojená, opět. Mám výčitky po každém jídle, které sním.

Poprvé to začalo někdy během druhého ročníku na střední škole. Začala jsem míň jíst, neúmyslně. 
V tu dobu jsem byla ještě hubená. Dělala jsem si menší svačiny, mamka mi občas
donesla nutridrink a můj stažený žaludek se pomalu vrátil do normálu.
Jenže, co je to normální?
Další cca rok jsem jedla "normálně".
Teda krom toho, že jsem neměla teplé obědy, ale večeře.

Pak nastal poslední ročník školy. Maturita, ples a další. No a bohužel během posledního roku jsem
lehce přibrala. Nebyla jsem nějak silná/tlustá. Jen jak mi řekla doktorka, měla
jsem "povolnější" břicho. To byla první věc, která mě zaskočila.
Dále mé fotky z plesu, které jsem obrečela a řekla si, že takhle to dál nejde.
Dopadlo to tak, že jsem jen snídala a večeřela. Svačiny jsem např. dávala své
spolužačce nebo je prostě vyhodila. Večeři jsem si musela dát, protože doma
bych to asi neokecala. Začala jsem pravidelně cvičit a během chvilky shodila
5kg. Ovšem maturita vše zkazila. Přišly nervy a chutě k jídlu, a tak jsem
začala pomalu zase pravidelně jíst.

Váhu jsem si udržela. Mám po matuře a v půlce září
nastupuji na vysokou. Ovšem má nechuť k mému tělu se vrátila.
Takže jsem se rozhodla vrátit se do starých kolejí a jíst méně. Což se mi zatím daří.
Chtěla bych shodit dalších 5kg. Jediným problém je, že přítel na mě lehce dohlíží,
jestli jím. Přes oběd jsem tedy většinou sama, to bývá v práci, ale večer,
to jsem s ním a musím jíst. Poslední dobou to mám ale tak, že když nejím,
je mi zle. Když se najím, je mi též zle a mám výčitky.
Nevím co s tím, nemáte někdo ňákou radu, prosím?

Mějte se krásně, Terez ♥